Die Muskeln zur Stabilisierung der Wirbelsäule werden optimal gekräftigt und Ungleichgewichte zwischen verschiedenen Muskelgruppen ausgeglichen.
Ein Maßnahmenmix aus Krafttraining, Muskel-Stretching und Entlastungsübungen der Wirbelsäule entspannen Rumpf, Nacken und Hals.
Für das ergänzende Training zu Hause und auf Reisen werden zusätzlich individuelle Gymnastikprogramme entwickelt, detailliert, leicht verständlich und in schriftlicher Form.
Rückenzentrum Hamm
Inh. Carsten Röder
Alte Salzstr. 2
59069 Hamm-Rhynern
Telefon (0 23 85) 7 09 04 77
info@rueckenzentrum-hamm.de
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